Семейный психолог нужен, когда двое перестали друг друга слышать. Разговор превращается в перечисление обид, каждый защищается, и оба уже не помнят, с чего началось.
С чем приходят пары
Формулировка на входе обычно звучит как «мы постоянно ругаемся». За ней стоят разные вещи.
— ссоры по мелочам, которые заканчиваются молчанием на три дня
— жизнь как у соседей: быт, дети, общий счёт и ноль близости
— измена, о которой узнали, или о которой знают оба и молчат
— решение про развод, которое не могут ни принять, ни отменить
— дети, из-за которых оба обвиняют друг друга в неправильном воспитании
— жизнь как у соседей: быт, дети, общий счёт и ноль близости
— измена, о которой узнали, или о которой знают оба и молчат
— решение про развод, которое не могут ни принять, ни отменить
— дети, из-за которых оба обвиняют друг друга в неправильном воспитании
Отдельно приходят пары перед важным шагом: свадьбой, рождением ребёнка, переездом. Это разумно, и это самая лёгкая работа.
Кто прав в вашей ссоре
Никто. Семейный психолог не назначает виноватого и не встаёт ни на чью сторону.
Это первое, что проверяют оба партнёра, и первое, что их успокаивает. Если бы дело решалось назначением виноватого, вы бы справились без нас.
Психолог показывает механику: как устроен ваш повторяющийся сценарий, кто какую роль в нём играет и где эту цепочку можно разорвать.
Можно ли прийти одному
Можно, и это работает.
Партнёр отказывается идти к психологу примерно в половине случаев. Это не значит, что делать нечего. Отношения это система: когда один человек меняет своё поведение, второму приходится реагировать иначе.
Мы часто начинаем с одним, а через несколько встреч приходит второй, потому что видит изменения.
Как проходит консультация
Первая встреча уходит на то, чтобы услышать обоих. Психолог следит, чтобы это был разговор, а не суд с обвинениями.
Дальше находится сценарий, который вы повторяете. Он всегда есть, и он всегда короче, чем кажется изнутри.
Потом идёт работа над тем, как из этого сценария выходить. Это уже практика, и она занимает время.
Частые вопросы
Сколько встреч нужно паре?
От пяти до пятнадцати, если оба участвуют. Точнее скажем после первой встречи.
Психолог будет нас мирить?
Нет. Задача семейного психолога помочь вам понять, что происходит, и решить, что с этим делать. Иногда пара расходится, и это осознанное решение вместо многолетнего изматывания друг друга.
Что если мы поругаемся прямо на сессии?
Это нормально и даже полезно. Психолог увидит своими глазами то, что вы описываете словами.
Хотите разобрать свою ситуацию?
Бесплатная диагностика с психологом Центра: час разговора о том, где вы застряли и что с этим делать.
