Я спал восемь часов, а проснулся уставшим. Чашка кофе, которая должна была реанимировать ситуацию, не помогла.
Я попытался сделать зарядку, но и это больше было похоже на танец аутиста.
К обеду захотелось прилечь, а к вечеру чтобы все отстали. И я уже согласился, что это возраст, но это было утро июля 2011 года, а мне примерно столько, сколько сейчас вам.
Мне бы тогда на диагностику в ЛайфМенеджер сходить, но его еще не было и я был в ступоре.
Потому что когда болит, понятно, что делать. А когда просто ничего не хочется, человек годами думает, что он зажрался или обленился.
«Да мне бы твои проблемы!», - говорили мне знакомые. И именно поэтому я никому об этом не рассказывал. Стыдно хотеть большего, когда «всё есть».
А теперь смотри, как это устроено.
Желания — это самая энергоёмкая функция психики. Как экран в телефоне жрёт больше всего заряда. И когда батарея садится, система первым отключает самое прожорливое и сама гасит яркость и графику.
Психика делает то же самое: при разряде первыми гаснут желания. Так что «ничего не хочется» — это режим энергосбережения.
И желания то есть: или прилечь или свалить куда-нибудь на пару недель, чтобы никто не приставал со своими глупыми вопросами.
Но что по факту.
Отпуск даст процентов пять, отоспаться ещё три. А фоновые процессы, которые и посадили батарею, продолжают жрать аккумулятор.
Они-то у вас никуда не делись.
Хорошая новость: желания не умирают. Они отключены, а не удалены.
Появится заряд и всё немедленно заработает обратно. Видел это и на себе и на сотнях клиентов.
Поэтому первым делом ищем, что съедает заряд. Желания включатся сами, как только батарея перестанет уходить в ноль.
Хотите разобрать свою ситуацию?
Бесплатная диагностика с психологом Центра: полчаса разговора о том, где вы застряли и что с этим делать.
