Вряд ли же среди вас найдётся человек, который никогда ни о чём не сожалел.
Вспоминая отдельные кульбиты своей жизни думаю: «твою мать, Лукин, что было у тебя тогда в голове?»
И тут речь не про какие-то разовые ситуации, а про образ жизни в целом.
Потому что тянулись эти эпизоды годами и каждый раз, вспоминая о них, ты думаешь, а нафига ты вообще это делал? И самое главное — почему так долго?
Размышляя над этим феноменом я придумал термин: соскальзывание.
Это когда твоему мозгу виднее, что для тебя лучше. Прямо как моему айфону, который упрямо пишет вместо слова сука сумка.
Как только наступает ситуация, когда нужно принять важное решение, эта сумка выбирает то, что тебе НЕ НУЖНО.
Это вы себе придумали, что вам нужен миллион на депозите, чтобы не тревожиться за завтрашний день.
Он же вполне рационально считает, что для стабильности достаточно затариваться по желтым ценникам в «ДИКСИ».
Всю остальную чепуху типа стать миллионером, накачать трицепсы, вести ЗОЖ, построить счастливые отношения и т.д. ваш мозг рассматривает как хотелки маленького ребенка купить ему пиццу, шарик и велосипед одновременно.
Его интересуют две задачи: не сдохнуть и размножиться. И они крайне ПРОСТЫ В РЕАЛИЗАЦИИ.
И по этому отрепетированному за миллионы лет эволюции шаблону он и действует. И плевать он хотел на ваши планы слетать бизнесом на Пхукет.
Именно поэтому люди тратят кучу времени и сил на заработок, но доходы не растут.
Да потому что мозг такой: «Вот ты себе игрульку придумал. Иди лучше скумбрии по скидке купи».
По этой же причине твои самые большие успехи в доходе случались тогда, когда ты отталкивался от самого дна.
Затем твой внутренний предохранитель размыкал цепочку мотивации, потому что для мозга цель была выполнена (ты и жив и готов к размножению, а что ещё надо для счастья?)
Почему вообще добиться чего-либо конкретно тебе так сложно?
Ведь ты и целей на год себе написал, и книги по успеху читал, и абонемент в фитнес приобрел, но при этом либо не можешь заставить себя что-то делать, либо всё идёт наперекосяк.
Да потому что мозг такой: да что ж ты за фигню очередную придумал?
Занимаешься какой-то хернёй, которая не ведёт ни к размножению, ни к выживанию, а силы расходуешь.
Лови тревожность, дорогой, она тебя осадит, разломает твой сон и заберёт энергию, чтоб ты сидел ровно.
Жизнь катится под откос не потому, что ты рукожопый, у тебя нет денег или недостаточно знаний.
А потому что живёшь ты не по своему сценарию, а по правилам первобытных людей, у которых кусок мяса был праздником.
Твои точки опоры — это древние инстинкты, основанные на выживании стаи, а не на построении твоей карьеры, бизнеса или финансового капитала.
Если мы с тобой хотим жить по своим правилам, а не по инструкции пещерного мозга, нужно менять именно их.
Не «выжить любой ценой», а «создать вокруг себя систему, в которой я спокоен и свободен».
Не «размножиться и продолжить род», а «капитализировать свой опыт, оставить след и построить жизнь, которой гордишься».
Понимаешь разницу?
Пока наш внутренний автопилот работает на древнем софте, мы постоянно будем соскальзывать в кризисы, которые будут ломать нашу жизнь.
И каждый раз, собирая её из разбитых кусков, мы будем счастливы. Потому что нам кажется, что мы победили.
Только это будет временная передышка перед новым соскальзыванием.
И всё начнется с начала: что-то произойдет в твоем офисе или бизнесе и ты поймаешь тревожность.
Она начнет рушить твою уверенность и заставлять прикладываться к рюмке или бургеру, чтобы получить расслабляющий дофамин.
Засбоит сон и тело начнет забирать творческую энергию на восстановление, а твои дела устремятся в сторону плинтуса.
И кто знает, что ты назначишь в этот раз своим балластом: семью, дело, хобби или поездку к морю.
В любом случае ты снова будешь решать проблему, которой нет.
А главный твой баг так и останется нетронутым.
Хотите разобрать свою ситуацию?
Бесплатная диагностика с психологом Центра: полчаса разговора о том, где вы застряли и что с этим делать.
